你才是个真正富有的人
跟自己做朋友, 永远都会有朋友。跟你自己和平相处, 否则, 你将无法和任何事和平相处。当你处于低潮的时候, 多花一些时间独处, 直到你能够冷静下来。
做人最基本的目标就是做你自己。在人生的道路上, 就算只有自己一个人, 也要想办法活得很好, 包括爱情在内, 都不能依赖, 这在人生中是一个很重要的成长, 也是必要的成长。
当你的心中, 不以外在物质的价值做为评价时, 你才是个真正富有的人。除非你衡量的是你的内在, 否则, 不要试着去评断你自己。当你的生活中有忙不完的事时, 你心中微细的声音是不容易听见的。
学习和自己相处, 自己和自己之间也会有矛盾与双重人格产生, 惟有让自己更平和地对待自己, 你才能看见真正的自己。
瑜伽有许多不同流派
瑜伽是印度六大哲学学派中的一个派别, 瑜伽的本意是" 结合" , 那么, 结合的内容是什么? 瑜伽理论认为, 世界上的一切都是" 自我" 的创造物, 无论是有形的物质, 还是精神, 都是" 自我" 的载体。世界上的任何人都具有" 自我" , 但一般人的" 自我" 是不活动的, 以" 蛇力" 的形式潜伏在人体的脊椎的下部。只有当蛇力觉醒, 沿着脊椎内斯修姆纳纳弟( 纳弟, 相当于经络) 上升, 经过六个伽克拉( 阿斯多拉尔体的神经中枢) , 最终同脑内的萨哈斯拉拉伽克拉结合时, " 自我" 才得到升华, 完全脱离感官感知的干扰, 达天人合一, 进入绝对安宁境界, 从而得以" 解脱" , 这就是结合。为了实现这个结合, 瑜伽采用各种方法, 通过道德修炼, 肉体的净化、呼吸、松弛、体位、冥想、自然饮食等诸法的修习, 催动蛇力的活动上升, 而促进" 自我" 的实现和" 自我" 的升华。
瑜伽有许多不同流派, 据《布哈格瓦德基个流派, 如塔》这部史诗中记载, 共有业瑜伽( 重行为) 、吉大瑜伽( 重知识) 、拉雅瑜伽( 以唤醒体内一种特殊的蛇力为主) 、曼他瑜伽( 背诵咒语) 、巴克蒂瑜伽( 重祈祷和伦理) 、哈塔瑜伽( 重修炼的姿势和呼吸) 等等。在所有的瑜伽流派中, 最正统的" 五瑜伽" , 这个流派主张在沉思冥想中, 使心境完全脱离感官感知的干扰, 进入绝对的安静状态, 灵魂与宇宙融为一体, 达到精神上的解脱。
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