生命的素描正是描绘每个勇敢灵魂的写真
辅仁大学宗教系教授陆达诚说; " 能消化各种痛苦的人, 才是成熟的人。"
每个人在成长的岁月中, 都是由青涩迈向成熟, 在趋向于成熟丰美的年岁里, 有人成熟于一场灾难之后, 有人成熟于一场刻骨铭心的爱恋, 有人成熟于一次深刻的创伤, 有人成熟于一次艰难的挫折, 也有人成熟于生命蕴含的悲凉。
生命成熟且有深刻信仰的人, 遇到自己或亲人的死亡, 就不会痛苦到拔不出来。陆达诚认为, 一直关心别人的人, 因为注意力的焦点不在自己身上, 也就不难超越自己的哀伤。一般人若没有亲身经历, 很难认识" 无常" , 只有让自己退到" 无私" 的领域, 例如, 当志工、帮助别人, 不把注意力放在个人的生离死别上, 才会慢慢从悲伤中解脱出来。
苦难可以锻炼灵魂。
人们在各种挑战中找到积极存在的意义, 生命的素描正是描绘每个勇敢灵魂的写真, 在灾难中, 有生与死的顿悟, 惟有在生命中, 让人找到生命的意义。苦难使人成熟。
成熟是让人在面临人生的苦难时, 能够脱胎换骨的境界, 不管是在情感、心灵或精神上的超脱与升华, 这并不是每个人都能攀越的, 有的人反而会因此而堕落、沉沦。
每个人都是从稚嫩迈向成熟, 从青涩走向稳重, 若能成熟在自己最美的年岁里, 这个成熟则饱含了人生智慧与丰美。
中庸之道即是不走极端
所谓的" 中" 就是恰到好处之意; " 庸" 是平平常常之意。中庸之意思为不偏不倚, 毫无太过与不及, 有节有度, 不走极端。在《中庸》一书中说：" 君子中庸, 小人反中庸; 喜怒哀乐之未发谓之中, 发而皆中节谓之和。
中也者, 天下之大本也; 和也者, 天下之达德也。致中和, 天地位焉, 万物生焉" 。就修身养性而言, " 致中和" 就是抑制七情, 调养人身之中和之气, 这就是中庸之道, 更是养生之道。
七情六欲的太过和不及是许多疾病发生发展的重要致病因素, 可造成脏腑功能失调, 气机逆乱, 影响人体的健康, 缩短人的寿命。
《中庸》则倡导人们要节制七情六欲, 要保持心平气和的状态, 注重涵养道德的修养, 这样便可保全人身之中和之气, 增进健康, 延缓衰老。所以, " 中庸之道" 对修身养性是至关重要的, 是养生的一个重要原则。
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