一打就是半个小时一个小时
老实说, 像这样的人男女都有。无论谁这样做都是不应该的。因为我们在这里要说的是女人, 所以就恕我不客气了。
某女士是坐办公室的, 工作很清闲。她有个特别的习惯, 每天一到办公室就要打电话, 泡电话粥, 一打就是半个小时一个小时。一开始别人以为她仅仅是有电话瘾, 不打就难过, 后来发现她除了确实有电话瘾之外, 也经常打一些很要紧的电话, 而且这些电话似乎前一天晚上就应该打的, 因为晚上往人家家里打容易找到人, 可是她偏偏就喜欢白天找人, 先打人家办公室, 然后追踪到别的部门, 不厌其烦, 不惜其时。然而, 一到了家里, 她打电话就一下子简明扼要起来, 不要说电话粥不泡, 连电话汤也不烧了。如果哪一天在外面, 正好别人手里有手机, 那么她往家里打起电话来, 又是兴致勃勃。
她的这种做法不是很明显吗? 打公家的电话不用自己掏腰包。正是应了一种说法, " 有便宜不占白不占, 白占的便宜谁不占" 。可是她们没有想到, 这种做法有多么不道德。像她这种想法和做法, 有谁会放心让她来主管点什么工作。如果她得了把, 还不是我的是我的, 你的也是我的。贪占行为就是从这些小事上开始的。
秋季可通过食补可增强体质
秋季阳气渐收, 阴气渐长, 气温由热转凉, 是阳盛转变为阴盛的关键时期, 万物成熟收获, 人体的阴阳代谢也开始向阳消阴长过渡。秋季内应于肺, 肺气虚, 机体对不良刺激的耐受性下降, 易产生悲忧情绪。因而精神上要保持神志安宁, 收敛神气, 适应秋天客平之气。如常登高远眺, 令人心旷神怡。那么忧愁烦恼会顿然消耗。
养生方法可多做吐纳导引, 具体操作为每日清晨, 于室内闭目静坐, 叩齿次, 再用舌在口中搅动, 津满后, 在口中漱炼几次, 分三口咽下, 用意送至丹田。多做深缓的腹式呼吸, 呼气默念" 呬" 可保肺强身。
秋季气候干燥, 饮食宜以滋阴生津为原则, 选择养阴润燥, 生津止渴的食品, 如百合、银耳、莲子、黑芝麻、桂圆、大枣、核桃、山药等。秋季较适宜进补, 是年老体弱, 慢性疾病滋补的好季节, 通过食补可增强体质。但滋补应补而不竣、润而不腻, 可食八宝饭, 用糯米、核桃仁、瓜子仁、白果仁、大枣、莲子、红豆、桂花等煮粥食用。
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