静幽草堂

        “自信”，是创造意识的反映。自信的人，时时处处相信自己掌握着真理，他们不怀疑自己的所作所为以及自己的全部意识是不是符合客观规律，是否正确，他们坚持走自己的路。自信是一种积极的、肯定的品质，它是建立在丰富的知识和横溢的才华之上的。诸如高傲、自命不凡、不屑一顾等词语，实际上是他们的自信心在某种性格条件下的无意流露。他们信服的是真理，而不是人。他们注意获取信息，却又不愿与众人苟同，因此，在社会交往中，他们常常相当 ...阅读全文

       内养功是刘贵珍先生根据民间的练功经验，整理而成的。具有清心宁神、内养元气作用的养生锻炼方法。它的特点是默念一些于身心健康有益的词句，采用停闭的腹式呼吸和意守丹田法，使元气益壮，百病可除。它对于消化系统的疾患有显著的疗效。对高血压、神经衰弱、肺结核、月经不调等病症也有较好的效果。内养功是一种简单易行，延年益寿的方法，其具体锻炼方法为： ...阅读全文

        难民问题是世界矛盾重重、动荡不安的产物。尽管难民问题在历史上早已有之，但从未像今天这样严重。据统计，从1945年至80年代中期，世界上出现的难民累计有6000万，是前50年世界难民人数的一倍。1947年世界难民共有7万多人，而到1985年竟达1000万人，约为1947年的142倍。根据联合国难民问题委员会的调查报告，这些难民主要有阿富汗难民（400万，主要在巴基斯坦和伊朗）、印支难民（在美国和加拿大有130多万，在欧洲、大洋洲、东南亚、中国等地还有数十万）、 ...阅读全文

        交通饭店　　交通饭店设在交通枢纽地带和交通沿线，便于过往游客就近投宿，方汽便中转。可分为机场饭店 铁路饭店车饭店 码头饭店等。一般此类饭店，设施讲究普及型，功能也适合大众化，但卫生设备比较完善。游客经过白天的旅途奔波后，夜晚在这里能得到较好的休息，以利于第二天继续赶路。 会议饭店　　会议饭店是以举办会议为主要目的的饭店，如各种行政会议 招商定货会展览会会 洽谈会学术会议等。一般多设立在大中城市和客人集散方便的交通 ...阅读全文

        早在1984年4月初，美苏就围绕洛杉矶奥运会问题唇枪舌战地展开了宣传攻势。苏联奥委会发表一项声明，指责美国设置种种障碍，包括在国内煽动反苏气氛，企图阻挠苏联运动员参加奥运会。对此，美国矢口否认。国际奥委会主席萨马兰奇为了平息纷争，四处奔走，多方调停，并于4月24日在瑞士洛桑召开国际奥委会会议专门讨论此事。5月8日，他专程到美国会见了里根总统，再次获得了美国将遵守奥运会章程并为所有运动员提供安全的保证。然而，就 ...阅读全文

        1980年11月29日，荷兰政府决定允许设在鹿特丹的莱因—斯凯尔特—维罗梅公司向台湾出售两艘荷兰造的潜艇和其它战略物资。荷兰议会经过激烈辩论，12月18日以76对74的两票多数勉强通过了政府的这一决定。鉴于荷兰政府完全违背了自己 1972年所承诺的原则，中国政府曾多次向荷兰政府提出严正抗议。荷兰政府却于1981年1月16日重申不改变它的决定。2月3日荷兰议会下院表决通过了一项决议，要求荷兰政府收回上述决定。2月20日荷兰政府内阁开会后 ...阅读全文

       西班牙首相卡尔沃·索特洛接到报告后火惊失色。真是无巧不成书：西班牙恰好在那一天正式加入北约，而直布罗陀的军事基地则是北约最重要的军事设施之一。索特洛首相下令立即将费尔南德斯等人驱逐出西班牙，将没收来的水雷送到偏僻地区销毁。他这才放下了一颗悬着的心，如释重负，暗自庆幸西班牙避过了一场惊心动魄的大爆炸。因为英国报刊上的消息表月，参加马岛战争的英舰载有核武器，直布罗陀的英军弹药库也完 ...阅读全文

       美国联邦调查局收到国际商用机器公司的报告后，马上派特工人员伪装成公司雇员，带着假情报去与日立公司的雇员频频联系，每次都用录音机和摄像机录下实况。为了使日立公司名誉扫地，联邦调查局设下的最后一环圈套是引诱日立公司的高级经理露面。1982年3月，日方通知前来接头的美国特工人员，日立公司打算聘请国际商用机器公司即将退休的高级经理当顾问。美方人员坚持美国高级经理的人身安全必须得到地位相仿的日本经理的个人担保。 ...阅读全文

       手淫最初会使大脑过度兴奋，但很快会走向反面，引起失眠、头晕、劳累、疲乏、潮热、精神不振和记忆力下降等症状，以致影响学习和生活，造成一些不适当的负担。手淫在心理上往往造成极严重的负担，据此有人认为这个问题作为心理行为问题比生理问题更为重要。有些人由于意志薄弱，性冲动时往往控制不住自己而发生手淫，但继而思想斗争激烈，先是惊慌、恐惧、不知所措，接着是懊丧、追悔、内疚并有犯罪感，精神压力沉重，就这样反复沉溺在内心 ...阅读全文

       （1）安眠药物：目前最常用的苯二氮卓类（安定类）有促眠作用。对不易入睡者采用短效药，对夜间易醒采用长效药，可使睡眠快速得到改善，但长期服用药物，剂量需不断增大（耐药性），以至于失效，且又停不了（成瘾性）；又由于机体对它的精神依赖与躯体依赖，使突然停药时会产生戒断症状。另外，虽其毒副作用较少，但长期应用仍然会有记忆力下降、人格改变等慢性中毒症状。故单用安眠药物来治疗失眠，利少弊多，目前主张安定类对症治 ...阅读全文

       王猛年轻时，曾经到过后赵的都城——邺城，这里的达官贵人没有一个瞧得起他，惟独有一个叫徐统的，见了他以后非常惊奇，认为他是一个了不起的人物。于是，徐统便邀请他担任功曹的职务，可王猛不仅不答应徐统的召集，反而逃到西岳华山隐居起来。因为他认为自己的才能不应该干功曹之类的事，而是帮助一国的君王干大事的，所以他暂时隐居山中，看看社会风云的变化，等候时机的到来。 ...阅读全文

       从15世纪中叶开始，直布罗陀就为西班牙统治。1704年，在西班牙王位继承战争中，英国和荷兰军队攻占了直布罗陀，9年后英国占据了这块宝地。英国在这里修建了重要的海军基地，取得了对直布罗陀海峡的控制权。时至今日，直布罗陀仍掌握在英国之手。但西班牙一直未放弃对直布罗陀领土主权的要求。1964年，联合国大会非殖民化特别委员会要求英西两国会谈，以达成一个通过谈判来解决争端的办法。1967年，英国在直布罗陀举行公民投票，结果赞成直布罗 ...阅读全文

       从前有一个人，从一个生性懒惰、挥霍无度的人手里买到了一块田地。等到成交时已经是5月底了。以前那个懒惰的地主，在早春时分，不曾下种、不曾耕耘。许多邻近的人都去告诉这位新地主，说春天已过，除了种些蔬菜以外，种别的东西，现在已经太迟了。但是这个新地主是很有头脑、很能干的人；他下了些生长得为时较晚的谷类种子，并且得到了一次很丰盛的收获——一次超过其他邻居所得的收获。这类事实的发生，不仅仅限于耕田；在 ...阅读全文

       不断地集中大家的智慧来解决问题，是组织者处理团体疑难时最佳的方针与策略。在看重大家智慧的同时，积极客观、去粗取精地多加考虑，并在多方面下功夫，方能事半功倍。让大家动脑筋、出主意，除了必须有诚恳的态度外，轻松的气氛也很重要，以免让大家感觉压力太大。以尊重对方想法的态度去征求意见，很容易达成默契，使对方说出连自己都意想不到的好建议来。 ...阅读全文

        2．焦虑与失眠呈正相关 失眠者的唤醒水平高、抑制水平低于常人。“失眠给我带来的痛苦太大了”这是许多失眠者经常说的。然而，经常抱怨者的夜间总睡眠时间并不比不抱怨者短，抱怨者白日的痛苦实际上与头一天晚上在床上因入睡困难的焦虑状态有关。有人发现，患者上床后的焦虑状态越高，维持时间越长，对入睡潜伏期和总睡眠时间的偏差就越大，第二天患者的焦虑、抑郁情绪以及躯体不适感也就越重。正如，有报告发现“用放松训练等方法降低上床后 ...阅读全文

       对只有一线希望，或好像没有什么希望的事情，你却为此付出百倍的努力，这决不是白费功夫。我们常说：“百分之一的希望，也要付百分之百的努力。”就是因为机会来之不易，如果在机会到来的时候，你能坚持不懈地付出，那么就算是百分之一的希望，在你的努力之下，也可以化为百分之百的成功。 ...阅读全文

       强化因素是在行为之后的因素，对此行为反馈影响，影响此行为是否可以持续存在或不再继续了。它包括正性强化因素和负性消除因素两类。对某行为的奖励、激励和支持因素，都是正性强化因素；而惩罚、反对和额外代价，则是负性消除因素。再健康促成项目中，重点是在于引入和促进强化因素，所以统称为强化因素（而把负性消除因素，当做负强化因素来看）。可以看出，前置因素是使人们有此愿望和动机，促成因素则提供了实现某行为的主观或客观条件， ...阅读全文

       第一次全国学术会议：1990年10月在天津召开。会议介绍了行为医学及生物反馈学在国内外的兴起、发展和学术动态。并就行为医学的概念、定义、范畴和今后展望进行了热烈讨论，把行为医学介绍给医学界。指出行为医学的基础研究和实用研究有着广泛的前景，为我国医学的发展开辟了新领域。会议还交流了行为医学和生物反馈疗法的临床应用经验。提出了行为干预是预防领域疾病防治的新内容。会议号召全国同道为创建具有中国特色的行为医学学派，更 ...阅读全文

       当时，日本刚刚战败，百姓生计窘迫、一日三餐不保，企业的发展更是困难重重，其中最大的困难就是筹措资金。即便是那些著名的大企业，资金也相当紧，更何况芝浦透平这种没有什么背景的小公司，就更没有哪家银行能够痛快借钱给它了。土光担任总经理不久，生产资金的来源就搁浅了。为了筹措资金，土光不得不每天去走访银行。 ...阅读全文

       5．习惯因素技巧是一种自动化的行为活动。习惯也是一种自动化的行为活动，作为驾驶员的操作习惯来说，它和操作技能一样，是在驾驶活动中多次反复的基础上逐渐形成的，具有节省人的精力的作用。但习惯和技能是有所不同的。首先技能是有意识的、主动的，受目的支配，需要时就出现，不需要时就不出现，通过练习而形成，可以不断提高；而习惯一般是无意识的、被动的，不受目的支配，只要遇到某种情况，就一定会出现，它是在单纯机械重复过程中形成的， ...阅读全文

       人际交往，贵在一个“诚”字。正如一句外国谚语所说：“只要都掏出心来，便能心心相印。”那种在背后叽叽喳喳、飞短流长的做法，是一种旧时代小市民的低级趣味。它不但会破坏彼此之间的团结，伤害朋友之间的情谊，甚至还会酿成社会的不安定因素。同时，它也说明了一个人品格的低下。因此，在社交生活中，我们一定要注意以下几点： ...阅读全文

       要求自己做最高水平的发挥，凡事都要做得最好。这样显得十分勉强，并且每当愿望不能达到或实现时，也就会不断地影响或伤害自己对自己的看法和自信心。不切实际的目标，会使你生活于虚幻之中，会使你迷失自我。因而，换一个角度来看问题，根据自己的处境和条件，脚踏实地求实发展，那么每当实现了一个目标，便会增加一分自信，又会帮助你取得更大的成功。 ...阅读全文

       具有思维深刻性的人不会满足于对问题的表面认识，而善于分辨事物的现象与本质、主要与次要、基本与枝节。善于从多方面和多种联系、关系中去理解事物的规律性，预测事物的发展趋势与未来状态。为具有思维的深刻性，除注重自己的知识因素与实践因素外，还必须自觉地用辩证唯物主义来武装自己的头脑。因为辩证唯物主义能使人们全面地而不是片面地、深刻地而不是主观地、 长远地而不是短暂地思考问题。 ...阅读全文

       父亲笑了笑，耐心为孩子解释：“没错，大象是挣不开那条细细的铁链。在大象还小的时候，驯兽师就是用同样的铁链来系住小象，那时候的小象，力气还不够大，小象起初也想挣开铁链的束缚，可是试过几次之后，知道自己的力气不足以挣开铁链，也就放弃了挣脱的念头，等小象长成大象后，它就甘心受那条铁链的限制，而不再想逃脱了。” ...阅读全文

       学会的成立得到了领导的支持，卫生部陈敏章部长为学会题词：“为促进行为医学及生物反馈学的发展作不懈地努力。”崔月犁副部长的题词是：“研究行为科学中有关健康和疾病的知识技术，应用于卫生、预防、医疗、保健，更好地为人民服务”。张浩然秘书长的题词是：“为我国行为医学和生物反馈学的发展而努力”。尤其令人鼓舞的全国人大吴阶平副委员长于1994年为第三次全国会议题词：“重视行为医学的应用普及和研究是提高广大群众健康水平和防治疾病 ...阅读全文

       从交际的角度看，既推辞了别人的邀请，又没有失去礼仪，这就是艺术。而那种简单的所谓直爽式回避或否定——不，不行，不知道，做不到……留给人的是一种冷冰冰、硬梆梆的感觉，有损于和谐的人际关系。所以，每个人都应学会积极的应酬术——推辞，它能使你失而复得。 ...阅读全文

       据科学观察，人体的精神状态一般在上午8时、下午2时和晚上8时最佳。最佳状态持续两小时左右各有一次回落。如能利用这种起落变化，科学安排作息时间，建立有规律的生活节奏，就能最大限度地发挥智慧和潜能，既能保持大脑良好活动状态，又能增进健康；但是，真正做到是不那么容易的。这里要提醒大家的是，不管工作多忙，任务多重，如果科学安排作息时间做不到，那么无论如何要给自己留出一定的“喘息”时间。比如阅读、写作 ...阅读全文

        1978年5月北也门发生未遂兵变，兵变头目阿里姆带领一些人逃到南也门。南也门执政党民族阵线总书记伊斯梅尔支持兵变分子，而鲁巴伊决定遣返兵变分子，并与加什米进行电话联系。由于鲁巴伊主动接近北也门和沙特阿拉伯，主张同美国恢复关系，使苏联和亲苏的伊斯梅尔对他早存戒心。他们监视鲁巴伊的行动，窃听了他与加什米的电话。于是，伊斯梅尔利用遣返兵变分子的机会导演了一场“调包计”。6月24日，在遣送兵变分子的专机起飞之前，伊斯梅尔等人扣留了鲁巴伊的 ...阅读全文

       尼采的看法也一样，主张将“本来如此这般”这一错误信念转换成“应当如此这般”这一意志。直接承袭了意志主义的生命哲学，则将生命冲动当成是一种绝对，认为这种绝对只能在一种理智的直觉里给予我们。实用主义要谈“信念”的确立，认为思维的唯一职能就在于确立信念，这种信念的确定不是根据对客观世界本质和规律的认识，而是在人的本性中建立的一种行动的习惯。 ...阅读全文

       在牛津大学流传着关于一个非常卓越的建筑师的故事。他接受了长时期的良好教育，并且在古老的东方做过旅行，然后回家准备从事一项实际工作。他决定能找到什么样的工作，就从什么样的工作入手。因此，他从事了一个与房屋维 修有关的职业，这是一个最卑微而且报酬最低廉的职业。但 是，这位建筑师却怀着良好的心态，没有改行。并且，他下 决心要一直做下去，因此，他有了一个良好的开端。在一个 非常炎热的六月天，一个 ...阅读全文

       平等，是一条人格原则，谦和则体现人的精神风貌。夫妻之间的言谈，同样需要体现这种原则，体现这种风貌。讲话的双方，谁也不宜凌驾于对方之上，如果谁想凌驾于对方之上，谁就会自食其果。具有高尚素养的人、懂得爱情价值的夫妻，他们是非常明白这种简单道理的。在他们日常生活的交谈中，从来不以主宰的面目出现，从来不讲究你高我低、你主我多，而总是采取平等的原则，谦和的态度，商量的口吻，时时处处，片言只语，总有一种平等的气氛。 ...阅读全文

       小方把这些情况告诉给小王，小王颇为懊丧。小方对小王说：“交朋友，要让对方了解自己，交谈要主动，谈家庭、谈过去、谈优点缺点、谈理想和志趣等等，否则，别人就不会知道你在想什么。” ...阅读全文

       不同质地和剪裁的西服西裤，能穿出不同的感觉。总的来说，西服和西裤的搭配，显得成熟稳重，帅气潇洒，自由豪迈。连衣裙适合身材窈窕的女性。常见的连衣裙款式类似套裙，长度或长或短，没有太多的限制。露肩的黑色连衣裙，长度及踝，流畅而华丽的线条，令身体的美无言地展示。神秘的黑色适合成熟含蓄的女性。这样的服装可以出现的场合比较多。优雅利落的套装，给人的印象是井然有序。至于颜色，当还是以白、黑、褐、海蓝、灰色等基本色为主。若嫌色 ...阅读全文

       当今社会已进入信息时代，人们每时每刻都要与信息打交道，外界的各种信息输入人的大脑后，在正常的情况下人的大脑神经中枢会进行综合分析和抽象概括，并进行判断，所以不会发生信息过剩，也不会发生信息病。如果信息量过多，超过大脑接受的最大限度或人体处于疲劳状态时，还强迫接受大量的信息，就会导致大脑皮层的兴奋与抑制功能失调，使相应控制的内脏器官发生功能紊乱，而出现种神经精神症状。这种症状常见于每日接触大量文献资 ...阅读全文

       备受奥格曼狄诺推崇的“经营之神”松下幸之助常常对处在各个岗位上的负责人这样讲：“作为负责人、领导者，不是每个方面或在专业技术上都能指导的。然而，由于你处在领导的地位上，你还必须领导，必须管理。在这种情况下，什么是重要的？那就是对你所在部门的经营要比谁都更有热心，不能亚于任何人。知识、才能不及别人是可以的，因为优秀的人才很多。不及人家是常有的事，但是，做好这项工作的热情你应该是最高的。这样大家就会行动起来。如果不具备 ...阅读全文

       著名女长篇小说家鲍姆说，她小时候遇到一位老人，教了她一生中最重要的一课。那时，她摔跤伤了膝部和腕部，有个老人把她扶起。这老人当过马戏班的小丑，他一面帮她掸掉身上的灰土，一面说：“你之所以会受伤，是因为你不懂得怎样放松自己，你要把自己当成一只旧袜子一样松弛。过来，我教你怎么做。”那个老人教鲍姆和其他小孩子怎么跑、怎么跳、怎么翻跟斗，他不停地强调：“把自己想像成一双松松垮垮的旧袜子，你就一定会放松下来！”其实，不必费力 ...阅读全文

       人的行为及医学的复杂性决定了行为医学必然是一门与多个学科相关的边缘学科。首先，行为医学要应用行为科学的知识、技术、方法和结果，直接为解决医学问题服务。例如，行为医学借用行为科学的基本原理、行为记录、行为分霄、行为改变等技术和方法。因此，行为科学构成了行为医学的重要基础。关于人的行为的产生、发展、定型等的研究，又可借鉴社会学、人类学、心理学等学科的研究结论。关于行为的内在机理的研究，又必须涉及生理学 ...阅读全文

       领导者应该清楚，如果实施非规范流程的管理，只有通过授权才可能切实达成，在此之前确立一种完全适合于本企业实际情况的授权机制尤为必要。 ...阅读全文

        交通饭店　　交通饭店设在交通枢纽地带和交通沿线，便于过往游客就近投宿，方汽便中转。可分为机场饭店 铁路饭店车饭店 码头饭店等。一般此类饭店，设施讲究普及型，功能也适合大众化，但卫生设备比较完善。游客经过白天的旅途奔波后，夜晚在这里能得到较好的休息，以利于第二天继续赶路。 会议饭店　　会议饭店是以举办会议为主要目的的饭店，如各种行政会议 招商定货会展览会会 洽谈会学术会议等。一般多设立在大中城市和客人集散方便的交通发达地 ...阅读全文

       一般说来，你不必因为发觉对方的这种动机而与其断交。因为，在你不能以一个朋友的标准去要求同事之间的交往和相互关系。同事之间的来往总是有限的，也不可能过于亲密。它不可能像朋友那样，是建立在共同的兴趣、志向和相互信任的基础上，也不可能是绝对纯洁的。所以，你不能对这种交往有太高的期望，也不要希望其中有太多的朋友般的感情内涵。因此，尽管你发觉某人与你交往中是想利用你，也不必感到气愤，不必与其断交，只需适当地把握 ...阅读全文