静幽草堂

       当然，这只是一个方面。更客观地说，个人的态度还受组织中，甚至是社会上其他人的态度的影响。在个人态度及行为受到他人态度的影响时，其影响效力主要取决于：一，他人的态度是否有力量。如果他人的态度很有力量，其影响的可能性就大；反之，影响的可能性就小。二，受影响者的个性和智力水平所决定。智力水平较高，个性独立性强的人一般不易受他人的影响；反之，受影响的可能性就大。在对员工态度行为的影响因素中，管理者尤其是领导者的知识、 ...阅读全文

       就态度的心理构成而言，它主要包含三个因素，即认知、情感和意向。认知是指个人对态度对象的一种带有评价意义的认知和理解。如某位员工拥护赞成当前企业深化改革、转换经营机制，就反映了这位员工对当前企业深化改革的评价性的认识。认知因素是态度的基础。态度的另一个构成因素——情感，是指个人对态度对象的情感反应。如某员工对领导、对同事所产生的喜欢和厌恶、赞成或反对、接近或疏远、尊重或轻视等。这些都是在对态度的认识评价的基础上 ...阅读全文

        当一群男人混在一起时，他们的攻击性幽默就是标准的动作程序。他们所有人似乎都很喜欢这样，彼此取笑，似乎并没伤感情这回事。女性就不同了。一般来说，男性可以对女性使用许多不同形式的幽默，但是包含攻击、性别歧视或是性笑话，往往不会制造出期望中的效果除非其目的是使女性产生敌意、防卫、感到难堪或不舒服。如果男性的目的是改善与女性的关系，那么运用普通的幽默，最能够在关键时刻打破紧张气氛，就像和男、女同事开玩笑，而且是开那种不会威 ...阅读全文

       全民健康，健康教育为本。近年在开罗举行的世界公共卫生学院院长会议一致认为，今后卫生工作的重点支柱之一就是健康教育，采纳和建立有利于健康的行为，提高自我保健意识，掌握自我保健的方法和技术，都有赖于健康教育。健康教育是一种以健康为中心的全民性教育，它旨在通过保健知识和技术的传播，影响人们的认识态度和价值观念，鼓励人们建立正确的健康意识，养成积极的社会心理态度，提高自我保健能力，有效地培养健康的生活方式 ...阅读全文

       全民健康，健康教育为本。近年在开罗举行的世界公共卫生学院院长会议一致认为，今后卫生工作的重点支柱之一就是健康教育，采纳和建立有利于健康的行为，提高自我保健意识，掌握自我保健的方法和技术，都有赖于健康教育。健康教育是一种以健康为中心的全民性教育，它旨在通过保健知识和技术的传播，影响人们的认识态度和价值观念，鼓励人们建立正确的健康意识，养成积极的社会心理态度，提高自我保健能力，有效地培养健康的生活方式，终止不 ...阅读全文

       当然，这只是一个方面。更客观地说，个人的态度还受组织中，甚至是社会上其他人的态度的影响。在个人态度及行为受到他人态度的影响时，其影响效力主要取决于：一，他人的态度是否有力量。如果他人的态度很有力量，其影响的可能性就大；反之，影响的可能性就小。二，受影响者的个性和智力水平所决定。智力水平较高，个性独立性强的人一般不易受他人的影响；反之，受影响的可能性就大。在对员工态度行为的影响因素中，管理者尤其是领导者的知识、能力、 ...阅读全文

       当然，这只是一个方面。更客观地说，个人的态度还受组织中，甚至是社会上其他人的态度的影响。在个人态度及行为受到他人态度的影响时，其影响效力主要取决于：一，他人的态度是否有力量。如果他人的态度很有力量，其影响的可能性就大；反之，影响的可能性就小。二，受影响者的个性和智力水平所决定。智力水平较高，个性独立性强的人一般不易受他人的影响；反之，受影响的可能性就大。在对员工态度行为的影响因素中，管理者尤其是领导 ...阅读全文

       当然，这只是一个方面。更客观地说，个人的态度还受组织中，甚至是社会上其他人的态度的影响。在个人态度及行为受到他人态度的影响时，其影响效力主要取决于：一，他人的态度是否有力量。如果他人的态度很有力量，其影响的可能性就大；反之，影响的可能性就小。二，受影响者的个性和智力水平所决定。智力水平较高，个性独立性强的人一般不易受他人的影响；反之，受影响的可能性就大。在对员工态度行为的影响因素中，管理者尤其是领导者的知识 ...阅读全文

       全民健康，健康教育为本。近年在开罗举行的世界公共卫生学院院长会议一致认为，今后卫生工作的重点支柱之一就是健康教育，采纳和建立有利于健康的行为，提高自我保健意识，掌握自我保健的方法和技术，都有赖于健康教育。健康教育是一种以健康为中心的全民性教育，它旨在通过保健知识和技术的传播，影响人们的认识态度和价值观念，鼓励人们建立正确的健康意识，养成积极的社会心理态度，提高自我保健能力，有效地培养健康的生活方式，终止不健康的行为 ...阅读全文

       全民健康，健康教育为本。近年在开罗举行的世界公共卫生学院院长会议一致认为，今后卫生工作的重点支柱之一就是健康教育，采纳和建立有利于健康的行为，提高自我保健意识，掌握自我保健的方法和技术，都有赖于健康教育。健康教育是一种以健康为中心的全民性教育，它旨在通过保健知识和技术的传播，影响人们的认识态度和价值观念，鼓励人们建立正确的健康意识，养成积极的社会心理态度，提高自我保健能力，有效地培养健康的生活方式，终止不健康 ...阅读全文

       第五，要养成良好的习惯。许多人之所以约束不了自己，是因为他们没有决心克服自己的缺点，没有养成有利于实现目标的良好的生活和工作习惯。而且相反，他们却让一些不良的习惯，如懒惰、自卑、拖沓、酗酒等习惯支配自己，使自己永无成功的希望。每个人的实践都证明：习惯，支配着人的行为，好的习惯，令人终生受益，坏的习惯，则可以毁掉一个人。心理学研究表明，人的许多行为都是可以成为习惯的。而习惯的形成，则是多次条件反射在人的大脑皮层 ...阅读全文

       全民健康，健康教育为本。近年在开罗举行的世界公共卫生学院院长会议一致认为，今后卫生工作的重点支柱之一就是健康教育，采纳和建立有利于健康的行为，提高自我保健意识，掌握自我保健的方法和技术，都有赖于健康教育。健康教育是一种以健康为中心的全民性教育，它旨在通过保健知识和技术的传播，影响人们的认识态度和价值观念，鼓励人们建立正确的健康意识，养成积极的社会心理态度，提高自我保健能力，有效地培养健康的生活方 ...阅读全文

       一个人要想达到自己的奋斗目标，一定要做自己的主人。凡是获得成功的人，他们都有惊人的自制能力。自制力，是指一个人在实现自己的奋斗目标中，善于控制自己不利于实现目标的情绪，约束妨碍自己实现目标的言行的一种能力。简单地说，自制力，就是善于控制自己和支配自己的能力。苏联著名教育学家马卡连科说：“大的意志，不仅善于期待并获得某种东西，而且也善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。没有制动器就不可能有机器，没有抑制力，也就不可能有任 ...阅读全文

       自从世界卫生组织提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仪是没有疾病与虚弱”这一新定义以来，结束了“无病就是健康”的旧概念。健康应是一个动态概念，只有使机体经常处于平衡之中，才能保持和促进健康。近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一些具体标志，例如：①精神充沛，能从容不迫地应付日常工作；②处事乐观，态度积极，勇于承担任务；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应环境的各种变化；⑤有一定的免疫力，诸 ...阅读全文

       第五，要养成良好的习惯。许多人之所以约束不了自己，是因为他们没有决心克服自己的缺点，没有养成有利于实现目标的良好的生活和工作习惯。而且相反，他们却让一些不良的习惯，如懒惰、自卑、拖沓、酗酒等习惯支配自己，使自己永无成功的希望。每个人的实践都证明：习惯，支配着人的行为，好的习惯，令人终生受益，坏的习惯，则可以毁掉一个人。心理学研究表明，人的许多行为都是可以成为习惯的。而习惯的形成，则是多次条件反射在 ...阅读全文

       第五，要养成良好的习惯。许多人之所以约束不了自己，是因为他们没有决心克服自己的缺点，没有养成有利于实现目标的良好的生活和工作习惯。而且相反，他们却让一些不良的习惯，如懒惰、自卑、拖沓、酗酒等习惯支配自己，使自己永无成功的希望。每个人的实践都证明：习惯，支配着人的行为，好的习惯，令人终生受益，坏的习惯，则可以毁掉一个人。心理学研究表明，人的许多行为都是可以成为习惯的。而习惯的形成，则 ...阅读全文

       全民健康，健康教育为本。近年在开罗举行的世界公共卫生学院院长会议一致认为，今后卫生工作的重点支柱之一就是健康教育，采纳和建立有利于健康的行为，提高自我保健意识，掌握自我保健的方法和技术，都有赖于健康教育。健康教育是一种以健康为中心的全民性教育，它旨在通过保健知识和技术的传播，影响人们的认识态度和价值观念，鼓励人们建立正确的健康意识，养成积极的社会心理态度，提高自我保健能力，有效地培养健康的生活方式，终止不健 ...阅读全文

       全民健康，健康教育为本。近年在开罗举行的世界公共卫生学院院长会议一致认为，今后卫生工作的重点支柱之一就是健康教育，采纳和建立有利于健康的行为，提高自我保健意识，掌握自我保健的方法和技术，都有赖于健康教育。健康教育是一种以健康为中心的全民性教育，它旨在通过保健知识和技术的传播，影响人们的认识态度和价值观念，鼓励人们建立正确的健康意识，养成积极的社会心理态度，提高自我保健能力，有效地培养健康的生活方式，终止 ...阅读全文

       第二，要控制住自己的思想。每个人的头脑里，几乎经常都有两种思想在斗争。比如，当你早晨起床的时候，一种思想是奋发学习，另一种思想是多睡一会儿。在这种情况下，如果你能克服自己的惰性，你就胜利了。因此，约束自己的第一步，就要约束自己的思想。只有约束了思想，才能约束自己的行为。你的大脑是属于你自己的，你完全有权利决定什么该想，什么不该想。如果不能控制自己的头脑，头脑总被各种想法所干扰，这样的头脑是没有价值的。你要经常 ...阅读全文

       第五，要养成良好的习惯。许多人之所以约束不了自己，是因为他们没有决心克服自己的缺点，没有养成有利于实现目标的良好的生活和工作习惯。而且相反，他们却让一些不良的习惯，如懒惰、自卑、拖沓、酗酒等习惯支配自己，使自己永无成功的希望。每个人的实践都证明：习惯，支配着人的行为，好的习惯，令人终生受益，坏的习惯，则可以毁掉一个人。心理学研究表明，人的许多行为都是可以成为习惯的。而习惯的形成，则是多次条件反射在人的大脑皮 ...阅读全文

       第三，要约束自己的时间。世界上有一样东西，对不同的国家和民族都是平等的，那就是时间。每个人每天都能享受到24小时。成功的人，有一个最大的特点，就是他们能够约束自己的时间。他们几乎舍不得浪费一分钟。要约束自己的时间，就要坚决克服掉办事拖沓的坏习惯。办事拖沓，对希望获得成功的人来说，是可怕的敌人，因为它要偷去你的时间，使你成为它的奴隶。凡做事有拖沓习惯的人，他们都是弱者。对于生活中的强者来说，只要他们认为是必须做的 ...阅读全文

       自从世界卫生组织提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仪是没有疾病与虚弱”这一新定义以来，结束了“无病就是健康”的旧概念。健康应是一个动态概念，只有使机体经常处于平衡之中，才能保持和促进健康。近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一些具体标志，例如：①精神充沛，能从容不迫地应付日常工作；②处事乐观，态度积极，勇于承担任务；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应环境的各种变化；⑤有一定的免疫 ...阅读全文

       第五，要养成良好的习惯。许多人之所以约束不了自己，是因为他们没有决心克服自己的缺点，没有养成有利于实现目标的良好的生活和工作习惯。而且相反，他们却让一些不良的习惯，如懒惰、自卑、拖沓、酗酒等习惯支配自己，使自己永无成功的希望。每个人的实践都证明：习惯，支配着人的行为，好的习惯，令人终生受益，坏的习惯，则可以毁掉一个人。心理学研究表明，人的许多行为都是可以成为习惯的。而习惯的形成，则是 ...阅读全文

       第五，要养成良好的习惯。许多人之所以约束不了自己，是因为他们没有决心克服自己的缺点，没有养成有利于实现目标的良好的生活和工作习惯。而且相反，他们却让一些不良的习惯，如懒惰、自卑、拖沓、酗酒等习惯支配自己，使自己永无成功的希望。每个人的实践都证明：习惯，支配着人的行为，好的习惯，令人终生受益，坏的习惯，则可以毁掉一个人。心理学研究表明，人的许多行为都是可以成为习惯的。而习惯的形成，则是多次条件反射 ...阅读全文

       自卑感的原因很复杂：有的是生理上或智力上的缺陷；有的是家庭教养方式不当或缺乏家庭温暖；有的是由于过去遗留下来的心灵创伤或长期以来形成的压抑和焦虑感；有的是由于性格古怪，不易合群，或经常受人嘲笑；有的是由于原来自视过高，遭受挫折后却一蹶不振，自暴自弃；也有的只是由于暗暗同别人比较后发现了自己的弱点而心灰意冷。一般说来，自卑感强的人较多是性格内向、勤于思考而又敏感多疑者，同时自尊心也很强，但他们不是积极进取以获自 ...阅读全文

       社会正义原则既是人们行为的价值准绳，也是社会制度分配人们基本权利、义务和各种利益的标准，正义论的两条原则是：“第一，每个人都具有这样一种平等权利，即与其他人的同样自由相容的最广泛的基本自由；第二，社会和经济的不平等是这样安排的：1.合理地指望它们对每个人都有利；2.加上地位和官职对所有人开放。”它所体现的总体思想就是：所有的社会价值或福利、自由与机会、收入与财富以及人的尊严感等等所赖以形成的基本权利本身应该是平等 ...阅读全文

       社会正义原则既是人们行为的价值准绳，也是社会制度分配人们基本权利、义务和各种利益的标准，正义论的两条原则是：“第一，每个人都具有这样一种平等权利，即与其他人的同样自由相容的最广泛的基本自由；第二，社会和经济的不平等是这样安排的：1.合理地指望它们对每个人都有利；2.加上地位和官职对所有人开放。”它所体现的总体思想就是：所有的社会价值或福利、自由与机会、收入与财富以及人的尊严感等等所赖以形成的基本权利本身应 ...阅读全文

       这种理想性表现在康德的道德原理中，是一种经过了“从普遍的道德理性知识过渡到哲学的道德理性知识、从大众道德哲学过渡到道德形而上学、从道德形而上学过渡到纯粹理性批判”的道德形而上学原理，即一种先天的（来自理性本身的）道德“绝对命令”或“无条件命令”、“无上命令”，它是“应当如此”的戒律，因而是强制的，它们不以任何爱好、感性欲念、利己之心为前提，而以理性自身的对一切主观动因都具有无上权威性的理性观念为基础，因而道德命 ...阅读全文

       另外要注意，汽水是一种消费量很大的大众化饮料。在夏季更是畅销的降温佳品。当烈日炎炎，大汗淋漓时，一杯冰冻汽水进肚，不失为一种小小的享受。但是，为健康考虑，不可把汽水当成茶水那样经常饮用。原因很简单。茶水含有丰富的营养性和药用性成分，而汽水则属于口福型饮料，适口性好，但不能为人体提供什么营养素，除了水分以外，还含有糖、香精、碳酸氢钠，所以汽水呈弱碱性。大量饮用后，会中和和稀释胃酸，减低胃的消化能力。汽水中还含有一 ...阅读全文

       另外要注意，汽水是一种消费量很大的大众化饮料。在夏季更是畅销的降温佳品。当烈日炎炎，大汗淋漓时，一杯冰冻汽水进肚，不失为一种小小的享受。但是，为健康考虑，不可把汽水当成茶水那样经常饮用。原因很简单。茶水含有丰富的营养性和药用性成分，而汽水则属于口福型饮料，适口性好，但不能为人体提供什么营养素，除了水分以外，还含有糖、香精、碳酸氢钠，所以汽水呈弱碱性。大量饮用后，会中和和稀释胃酸，减低胃的消化能力。汽水中还含有 ...阅读全文

       另外要注意，汽水是一种消费量很大的大众化饮料。在夏季更是畅销的降温佳品。当烈日炎炎，大汗淋漓时，一杯冰冻汽水进肚，不失为一种小小的享受。但是，为健康考虑，不可把汽水当成茶水那样经常饮用。原因很简单。茶水含有丰富的营养性和药用性成分，而汽水则属于口福型饮料，适口性好，但不能为人体提供什么营养素，除了水分以外，还含有糖、香精、碳酸氢钠，所以汽水呈弱碱性。大量饮用后，会中和和稀释胃酸，减低胃的消化能力。汽水中还含有一些磷 ...阅读全文

       另外要注意，汽水是一种消费量很大的大众化饮料。在夏季更是畅销的降温佳品。当烈日炎炎，大汗淋漓时，一杯冰冻汽水进肚，不失为一种小小的享受。但是，为健康考虑，不可把汽水当成茶水那样经常饮用。原因很简单。茶水含有丰富的营养性和药用性成分，而汽水则属于口福型饮料，适口性好，但不能为人体提供什么营养素，除了水分以外，还含有糖、香精、碳酸氢钠，所以汽水呈弱碱性。大量饮用后，会中和和稀释胃酸，减低胃的消化能力。汽水中还 ...阅读全文

       这种理想性表现在康德的道德原理中，是一种经过了“从普遍的道德理性知识过渡到哲学的道德理性知识、从大众道德哲学过渡到道德形而上学、从道德形而上学过渡到纯粹理性批判”的道德形而上学原理，即一种先天的（来自理性本身的）道德“绝对命令”或“无条件命令”、“无上命令”，它是“应当如此”的戒律，因而是强制的，它们不以任何爱好、感性欲念、利己之心为前提，而以理性自身的对一切主观动因都具有无上权威性的理性观念为基础，因而道德命令是 ...阅读全文

       第二，不要渴了再喝水，以免一次喝水过多。喝水的目的在于保持体内的水分平衡。平衡打破后，口渴了，再去“亡羊补牢”，已经受到一定的损失。且这时喝水，往往会失之于过多。上面已经说过，饮水过多会增加心脏和肾脏的负担。正确的做法是，要经常喝些水，次数要多些，每次饮水量要少些。因为体内水分失衡是一个渐进的过程，与此相适应，补充水分也要细水长流，不可能是一劳永逸的。 第三，要根据膳食的营养素构成，掌握适宜的饮水量。食盐摄入 ...阅读全文

       这种理想性表现在康德的道德原理中，是一种经过了“从普遍的道德理性知识过渡到哲学的道德理性知识、从大众道德哲学过渡到道德形而上学、从道德形而上学过渡到纯粹理性批判”的道德形而上学原理，即一种先天的（来自理性本身的）道德“绝对命令”或“无条件命令”、“无上命令”，它是“应当如此”的戒律，因而是强制的，它们不以任何爱好、感性欲念、利己之心为前提，而以理性自身的对一切主观动因都具有无上权威性的理性观念为基础，因而道德命令 ...阅读全文

       华佗之所以成为神医，与他遇事好动脑筋，善于进行独立思考分不开。一次，他正在书房读书，忽听外面有“吱吱扭扭”的响声。出屋一看，原来是有个孩子抓住门闩来回游荡着玩。于是，华佗联想到古书上说的“：户枢不蠹，流水不腐。”这不由使他又想到与此相反的一些现象。那些静止不动的梁柱或椽檀，就易被蛀虫咬蚀；有些水泡子由于静止不流，便因杂物沉积腐烂而变臭。由此他又联想到草木的生长情形：有些草木生长在高山顶上，昼夜经受风吹雨淋， ...阅读全文

        “睡眠是大自然的恩赐，睡眠是人类生活的重要组成部分”；“日思三餐，夜思一宿”，它和生命具有同等重要的意义。经过睡眠可以使体力和精力得到恢复，能够以更饱满的精力和热情投入生活，投入工作，投入创造。自古以来，睡眠就引起人们的关注：古往今来，多少文人墨客留下了吟咏“睡”与“梦”的名诗佳句。如脍炙人口的“春眠不觉晓”（唐·孟浩然）；诗文如画的“浓睡不消残酒”（南宋·李清照）；发人深思的“一枕黄粱梦”的故事（唐·《枕中 ...阅读全文

        “睡眠是大自然的恩赐，睡眠是人类生活的重要组成部分”；“日思三餐，夜思一宿”，它和生命具有同等重要的意义。经过睡眠可以使体力和精力得到恢复，能够以更饱满的精力和热情投入生活，投入工作，投入创造。自古以来，睡眠就引起人们的关注：古往今来，多少文人墨客留下了吟咏“睡”与“梦”的名诗佳句。如脍炙人口的“春眠不觉晓”（唐·孟浩然）；诗文如画的“浓睡不消残酒”（南宋·李清照）；发人深思的“一枕黄粱梦”的故事（唐·《枕中记 ...阅读全文

        “睡眠是大自然的恩赐，睡眠是人类生活的重要组成部分”；“日思三餐，夜思一宿”，它和生命具有同等重要的意义。经过睡眠可以使体力和精力得到恢复，能够以更饱满的精力和热情投入生活，投入工作，投入创造。自古以来，睡眠就引起人们的关注：古往今来，多少文人墨客留下了吟咏“睡”与“梦”的名诗佳句。如脍炙人口的“春眠不觉晓”（唐·孟浩然）；诗文如画的“浓睡不消残酒”（南宋·李清照）；发人深思的“一枕黄粱梦”的 ...阅读全文

        人一生中约1/3的时间是睡觉，人能忍耐长时间的饥饿，但不能忍受四五日不睡觉。可见睡觉对人体是多么重要。调查研究发现，大多数人都睡眠不足，每晚平均都少睡1～1.5小时，这样一个星期下来，到周末，就已少了相当于一整夜的睡眠。长期睡眠不足导致工作易出错，解决问题的效率降低，容易生病，反应速度也变慢。据研究，哪怕每日少睡半小时，也会带来不良影响，长期睡眠不足还会导致慢性过度疲劳、神经系统紊乱。睡眠不足不应在星期日用长时间的睡眠 ...阅读全文